Wróć Łatwa i przyjemna trasa przeprowadzona ścieżkami leśnymi i krótkimi fragmentami asfaltu. Po wykonaniu rozgrzewki, w czym pomocne mogą być ćwiczenia przedstawione na tablicy, ruszamy na trasę. Na początek jedynym fragmentem asfaltowej drogi, który „wejdziemy marszem” Przekraczamy mostek, z uroczym widokiem na rz. Narewkę i po 600 m schodzimy z asfaltu. W prawo odchodzi czerwony szlak. 100 m dalej dochodzimy do granicy lasu. Tu zlokalizowany jest pierwszy z punktów pomiarów tętna. Tu również ponownie łączymy się z czerwonym szlakiem, który po zatoczeniu ponad 5-kilometrowej pętli, przechodzi od południa. Maszerując nasypem, ze znakami szlaku, mijamy las łęgowy i bagna. Dochodzimy do punktu wypoczynkowego (wiata), gdzie zlokalizowano tablicę ćwiczeń. Po ich wykonaniu ruszamy dalej na 1,8 km wchodzimy na teren rez. Wysokie Bagno. Po kolejnych 200 m przekraczamy drewniany mostek na r. Narewce. Jakże piękne okoliczności przyrody. Po opuszczeniu rezerwatu, wąską ścieżką, dochodzimy do zwrornika wszystkich 4 szlaków Nordic Walking Park „Białowieża”. Tu czeka tablica tętna – kolejna możliwość jego pomiaru. Jeszcze 700 m marszu, gorszej jakości drogą gru ntową, i po pokonaniu 3,6 km trasy kończymy naszą wędrówkę.
Długość trasy: 3,6km
Szacunkowy czas: 0,30h